怀孕初期腰酸正常吗

怀孕 41℃

很多孕妇在怀孕的初期出现了腰酸的症状,浑身都不舒服。尤其是在久坐或者久站的时候,腰酸的症状就更明显。对于怀孕初期出现腰酸这种症状的孕妇朋友来说,心里一定很担心。那么怀孕腰酸正常吗?该怎么缓解症状呢?下面请看详细的介绍。

怀孕初期腰酸正常吗

初期怀孕腰酸正常吗

1、正常现象

怀孕初期腰酸是正常的现象,孕妇朋友们无需太过于担心。引起怀孕初期腰酸的原因主要是子宫增大压迫了盆腔,使得孕妇的重心向后移,最终导致腰酸。如果腰酸比较严重的话,建议去看医生,查明是否与腰椎间盘突出有关。如果腰酸的症状不是很明显的话,是不严重的,只要多注意休息即可。

2、缓解方法

怀孕初期出现腰酸的症状会使得孕妇感到更加的累,浑身不得劲。对于出现腰酸这种症状的孕妇朋友来说,一定要多休息,不要长时间站立,也不要长时间坐着,这样才能缓解腰酸的症状。睡觉时建议侧着睡,将两腿抬高,可缓解腰酸的症状。坐着时,在后背放一个柔软的靠垫,也能缓解症状。除此之外,还可以通过适量的运动和腰部按摩来缓解腰酸的症状。

怀孕腰酸正常吗?答案当然是肯定的。虽然孕妇在怀孕初期腰酸是正常的现象,但是孕妇朋友还是应该要引起重视,不要久坐久站,适当的进行运动,可缓解症状。需要注意的是,要注意区分腰酸和腰痛。如果是腰痛的话,很可能与宫外孕有关。