孕妇经常走路有助于顺产吗 不同阶段影响不同

对于孕妇来说,顺产对自己快速恢复身体是很有帮助的,同时顺产对宝宝的身体健康也是有好处的。有人说,孕妇经常走路散步有助于顺产,真的是这样的吗?有些朋友支持这种观点,但是有些朋友认为这只是民间的一种说法,不可信,下面小编就来详细介绍一下!

孕妇经常走路有助于顺产吗 不同阶段影响不同

走路可以加快宫缩吗

1.分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止,不会导致子宫颈口张开、胎头下降,故并非临产,称为假阵缩。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。

2.孕妇经常走路有助于顺产吗?部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。宫缩的时候只要是没有腹痛是可以散步的,注意不要摔倒。

3.孕妇经常走路有助于顺产吗?怀孕晚期可以多走走路,多爬爬楼梯的,有利于宝宝入盆和顺产的,还要保持好心情的,不要太紧张。

孕妇经常走路有助于顺产吗 不同阶段影响不同

为什么说走路帮助顺产

1.孕妇经常走路有助于顺产吗?怀孕的早期不适宜多走路,因为这个阶段还处于一个比较危险的时期,多休息少运动,也可以给胎儿一个稳定的发展环境,而且散步的话也要量力而行,觉得累了就要休息。

2.怀孕的中期可以适当的增加运动,因为小家伙的发育已经平缓了,孕妈妈可以根据自己的情况来调整散步的时间,半小时左右为宜。

3.怀孕晚期适当的运动,有助于顺产,这也是因人而异的,因为有的宝妈走路多了就会引起宫缩,容易导致早产。而且准妈妈的肚子比较大,走路也会很不方便,而且如果走路的姿势有问题的话,就会更累,尤其是胎盘前置的宝妈,更应该注意休息。孕期运动要合理,不要过犹不及,对自己和胎儿都没有好处?

孕妇经常走路有助于顺产吗?从上文介绍中不难看出,这样说有一点牵强,怀孕时期去散步,也要看孕妇的身体状态,不是每个阶段都很适合散步走路的,比如,在怀孕初期,如果孕妇经常走路,可能还会危害到身体健康,因此孕妇孕期保健的时候一定要谨遵医嘱!

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来源:孕妈妈
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