顺产怕痛 如何缓解分娩痛

  顺产怕痛,可以选择无痛分娩来缓解疼痛:

  1、无痛分娩,医学上称为分娩镇痛,就是用各种方法来帮助产妇减轻疼痛,要说明的是,无痛分娩并不是完全无痛的哦,千万不要被无痛分娩的字面意思误导了。

  2、无痛分娩通常采取2种方式,一种是物理镇痛,另一种是药物镇痛。

  3、物理镇痛分为呼吸法、改变姿势体位、使用分娩球。

顺产怕痛 如何缓解分娩痛

  呼吸法:呼吸法的原则就是怎么舒服怎么来,一般采取拉玛泽呼吸法,就是根据宫缩情况来调整呼吸。

  改变姿势体位:也是同样的道理,产妇可以选择一个自己觉得最舒服的姿势来分娩,不用惊讶,躺着生孩子只是最普通的生娃姿势,产妇与其躺着痛,不如下床走一走,在走的过程中,重力会促进胎儿下降,有助减轻宫缩疼痛,当然,这种方式是要量力而行的,产妇要结合自身情况作出调整。如果担心发生什么意外,那最好还是躺着生较为安全。

  使用分娩球:分娩球其实是类似于瑜伽球,分娩球柔软且有弹性,产妇可以利用分娩球来活动身体,缓解紧张的情绪。在选择分娩球的时候,要根据自己的身高来选择合适的分娩球,一定要在医护人员的指导下使用分娩球。

  分娩球的作用:舒缓肌肉,活动盆骨,分散产妇注意力。

  以上这些物理镇痛方法只能减轻分娩疼痛,并不能真正做到无痛分娩,如果产妇想要立竿见影的效果,那么可以采用药物镇痛。

  药物镇痛:药物镇痛就是麻药中的硬膜外麻醉。这种麻醉方式可以将麻药导管直接插入到产妇腰椎的骨缝中,麻醉痛觉神经。并且可以持续麻醉。

  但是不少产妇都担心麻药会影响到胎儿,也怕用了麻醉之后,自己没有力气生娃,使用药物麻醉到底安不安全呢?实际上,采取硬膜外麻醉时,医生会严格控制药量,不会影响到胎儿。而这种麻药只对痛觉神经起到阻滞作用,并不会影响到运动神经,因此产妇还是有力气生娃的。

  药物麻醉的镇痛效果好,但是这回延长产程,因此医生都是建议采用物理镇痛,用最自然的方式产下宝宝。而且现在很多医院都有导乐服务,让有生育经理或者有接生经验的女性全程陪伴产妇,并进行指导,让产妇在鼓励与关怀的氛围中平安分娩。

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来源:孕妈妈
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