俗话说，种瓜种瓜，种豆种豆。延长寿命的种子来自男人，种子的质量直接影响婴儿的健康。因此，男人必须保证种子的质量。通过准备怀孕可以有效地改善种子的质量。那么，男人在备孕时应该注意些什么呢？ 01男性备孕前准备有哪些？ 1.禁止吸烟的酒精：对于男性朋友，影响精子质量的最大因素是酒精和烟草。吸烟对精子的产