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包含标签:孕期饮食 的文章
  • 孕妇不可忽视的25条饮食禁忌
    怀孕知识

    孕妇不可忽视的25条饮食禁忌

    孕妇不可忽视的25条饮食禁忌  怀孕是生命中的特殊时期,饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条,看看优孕有哪些事项需要注意!#hzh_woman { display: none; }   一、不宜高脂肪饮食  大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。  医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 孕妇好当“蛋白质妈妈”
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    孕妇好当“蛋白质妈妈”

    孕妇好当“蛋白质妈妈”  害怕孕期营养不够,不少孕妇热衷补蛋白质粉,昨日,记者在各医院产科门诊采访时发现,吃不吃蛋白质粉成了准妈妈们的热门问题。而专家指出,准妈妈不是准病人,均衡营养是关键。#hzh_woman { display: none; }   害怕孕期营养不够,不少孕妇热衷补蛋白质粉,昨日,记者在各医院产科门诊采访时发现,吃不吃蛋白质粉成了准妈妈们的热门问题。而专家指出,准妈妈不是准病人
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 巧妙饮食可预防风疹
    怀孕知识

    巧妙饮食可预防风疹

    巧妙饮食可预防风疹  春天是万物滋长的季节,但同时也是传染病最猖獗的时期。在这里,我们要特别提醒那些准妈妈们,自身的健康更要注意,别忘了还有个小人儿要照顾呢!#hzh_woman { display: none; }   春天是万物滋长的季节,但同时也是传染病最猖獗的时期。在这里,我们要特别提醒那些准妈妈们,自身的健康更要注意,别忘了还有个小人儿要照顾呢!  春季,孕妈妈特别要当心避免感染风疹,它
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 孕妈妈也要发扬“三好”精神
    怀孕知识

    孕妈妈也要发扬“三好”精神

    孕妈妈也要发扬“三好”精神  热播的《宫心计》,掀起了疯狂的收视热潮,每一集的网络视频点击率都高达百万。刘三好的“三好”精神——说好话,做好事,存好心更是深入人心。人常说好人有好报,那准妈妈如何发扬“三好”精神呢,生个好宝宝呢?#hzh_woman { display: none; }   这里小编说的“三好”是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。  “三好”第一好:好心情  在人的胚胎发育期内,
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 怀孕两个月怎么吃
    怀孕知识

    怀孕两个月怎么吃

    怀孕两个月怎么吃  妇女怀孕初期,时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,中医认为这是因月经闭止,冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆,影响胃气和降所致,一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后,1-3个月期间,出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷,甚至恶闻食味,或食入即吐等症状而言。#hzh_woman { display: none; }   妇女怀孕初期,时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 怀孕后这四种妈妈容易营养不良
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    怀孕后这四种妈妈容易营养不良

    怀孕后这四种妈妈容易营养不良  饮食超标 补出营养不良:#hzh_woman { display: none; }  中午才刚喝完一大锅老公亲自炖的乌骨鸡汤,晚饭妈妈又端上超大碗的鲫鱼奶汤。自从怀孕后,小林最常听到的便是“你要多吃点啊”、“别饿着宝宝”这样的话。为此,公公婆婆们甚至还为小林开具了长长的饮食清单,按这张清单,小林光正餐就得一天五顿,主要是鸡汤、猪蹄等肉类,除五顿正餐外,小林每日还必须
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 准妈妈孕期饮食7个聪明吃法
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    准妈妈孕期饮食7个聪明吃法

    准妈妈孕期饮食7个聪明吃法  孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。#hzh_woman { display: none; }  一、最佳防吐食物  晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。  选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 准妈妈逢年过节饮食遵循原则
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    准妈妈逢年过节饮食遵循原则

    准妈妈逢年过节饮食遵循原则  怀孕后,准妈妈们往往会食欲大增。其原因是:肚子饿而血液中的血糖值下降时,空腹感变强、产生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低,是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重,但也不要太过于勉强,不要忘了,孕妇所做的体重控制和怀孕前的节食是完全不同的。#hzh_woman { display: none; }  饮食遵循原则是:不吃太油腻食物,不过量进
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 齐来解答孕妈咪的营养疑
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    齐来解答孕妈咪的营养疑

    齐来解答孕妈咪的营养疑  齐来解答孕妈咪的营养疑:舒缓肠胃不适的饮食秘诀是什么?怀孕期间有贫血状况的孕妈咪,可以多摄取哪些食物呢?#hzh_woman { display: none; }  齐来解答孕妈咪的营养疑齐来解答孕妈咪的营养疑  Q1 舒缓肠胃不适的饮食秘诀是什么? A 杨玉如营养师建议,水分摄取要足够,并增加含膳食纤维食物的摄取,如白饭改吃糙米饭,白吐司改全麦吐司,喝绿豆麦片粥或增加菠
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 孕妇吃宵夜 危害多多
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    孕妇吃宵夜 危害多多

    孕妇吃宵夜 危害多多  根据调查发现:6成5的孕妇平均一天进食4-6餐,而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。#hzh_woman { display: none; }  有些孕妇为了补充营养,喜欢吃宵夜,其实不然,吃宵夜不但会影响睡眠质量,还会导致肥胖,导致产后恢复较差。  孕妇吃宵夜的危害如下:  1、影响睡眠  依照人体生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃宵夜之后,容易增加肠胃道的负担,让肠胃道在
    孕妈妈网 2022年3月9日