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包含标签:孕妇食谱 的文章
  • 砂仁粥-孕期食谱
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    砂仁粥-孕期食谱

    砂仁粥-孕期食谱  砂仁粥暖脾胃,助消化,补中气;适用于脾胃虚寒、妊娠呕吐、脘腹胀满、食欲不振者; 砂仁辛温,能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎;适用于妊娠初期恶心、呕吐者,是孕期的一款好食谱。#hzh_woman { display: none; }  砂仁粥暖脾胃,助消化,补中气;适用于脾胃虚寒、妊娠呕吐、脘腹胀满、食欲不振者; 砂仁辛温,能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎;适用于妊娠初期恶心、呕吐者
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 蔬菜云吞汤-孕期食谱
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    蔬菜云吞汤-孕期食谱

    蔬菜云吞汤-孕期食谱  菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。蔬菜云吞汤是孕期的一款营养食谱。#hzh_woman { display: none; }  主料: 小麦面粉 100克 猪肉(瘦) 100克 菠菜 100克  辅料: 腌芥菜头 15克 鸡蛋 100克  调料: 姜 2克 大葱 15克 酱油 10克 白砂糖 6克 淀粉(豌豆) 10克 香油 5克 色拉
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 麻婆西施粥-孕期食谱
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    麻婆西施粥-孕期食谱

    麻婆西施粥-孕期食谱  大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。#hzh_woman { display: none; }  主料: 稻米 100克 对虾 50克 豆腐 50克 甜豆 10克  辅料: 大葱 5克 姜 3克 大蒜 2克  调料: 番茄酱 5克 豆瓣辣酱 5克 白砂糖 3克 味精 3克 香油 5克  制
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 香干肉丝芹菜-孕期食谱
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    香干肉丝芹菜-孕期食谱

    香干肉丝芹菜-孕期食谱  本菜适合各类人食用,尤其适合孕妇食用,可供给胎儿较为丰富的蛋白质、维生素和矿物质,促进胎儿大脑、骨骼发育,又可帮助孕妇预防骨质疏松等。#hzh_woman { display: none; }  主料: 芹菜 150克  辅料: 豆腐干 50克 猪肉(瘦) 50克  调料: 酱油 10克 植物油 10克 盐 2克 料酒 5克 姜 5克 淀粉(豌豆) 5克  制作工艺  1
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 香椿鲐鱼-孕期食谱
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    香椿鲐鱼-孕期食谱

    香椿鲐鱼-孕期食谱  香椿是时令名品,可健脾开胃,增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。鲐鱼是一种高蛋白、低脂肪、易被人体吸收的食物,香椿鲐鱼是孕期的一款营养食谱。#hzh_woman { display: none; }  主料: 鲐鱼 300克  辅料: 香椿 100克  调料: 植物油 25克 味精 2克 酱油 5克 料酒 10克 大葱 5克 姜 5克 花椒 3克 盐 2克 胡麻油 5克 香油
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 七彩瓤猪肚-孕期食谱
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    七彩瓤猪肚-孕期食谱

    七彩瓤猪肚-孕期食谱  七彩瓤猪肚,七彩相杂,色泽丰富。特别是冷藏后,冷可炙口,爽可应齿,是孕期的一款美味食谱。#hzh_woman { display: none; }  主料: 猪肚 500克 咸鸭蛋 150克 松花蛋(鸭蛋) 100克 猪肉(瘦) 750克 猪肉皮 250克  辅料: 火腿 15克  调料: 盐 5克 味精 3克 香油 10克 白酒 25克 香菜 20克  制作工艺  1.
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 双白炒虾仁-孕期食谱
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    双白炒虾仁-孕期食谱

    双白炒虾仁-孕期食谱导读:虾仁洁白,滑嫩,白果鲜黄,百合清脆,味鲜咸香爽。 双白炒虾仁是孕期的一款好食谱。 #hzh_woman { display: none; }虾仁洁白,滑嫩,白果鲜黄,百合清脆,味鲜咸香爽。 双白炒虾仁是孕期的一款好食谱。主料: 海虾 300克 百合(干) 100克 白果(干) 50克 调料: 大葱 15克 姜 15克 鸡蛋清 40克 淀粉(豌豆) 10克 盐 2克 味精
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 双红南瓜汤-孕期食谱
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    双红南瓜汤-孕期食谱

    双红南瓜汤-孕期食谱导读:双红南瓜汤具有健肺、补中益气的作用,是孕期的一款好食谱。 #hzh_woman { display: none; }双红南瓜汤具有健肺、补中益气的作用,是孕期的一款好食谱。 主料: 南瓜 500克 辅料: 枣(干) 20克 调料: 赤砂糖 10克制作工艺 1. 把南瓜法净去皮,切成块状;红枣去核;2. 红枣、南瓜、红糖一起放入盛水煲中,煮至南瓜烂熟即可。 相关人群 晚期孕
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 八宝豆腐羹-孕妇食谱
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    八宝豆腐羹-孕妇食谱

    八宝豆腐羹-孕妇食谱  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。八宝豆腐羹是孕期的一款好食谱。#hzh_woman { display: none; }  主料: 豆腐 50克 鸡胸脯肉 40克 虾仁 40克 火腿 25克 蘑菇(鲜蘑) 25克 豌豆 25克 干贝 25克 冬笋 25克  调料: 鸡蛋清 40克 盐 10克
    孕妈妈网 2022年3月9日
  • 发菜蚝豉粥-孕期食谱
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    发菜蚝豉粥-孕期食谱

    发菜蚝豉粥-孕期食谱导读:发菜蚝豉粥滋阴潜阳,润肠通便,适用于高血压症,高血压病调理药膳 ,是孕期的一款美味粥。 #hzh_woman { display: none; }发菜蚝豉粥滋阴潜阳,润肠通便,适用于高血压症,高血压病调理药膳 ,是孕期的一款美味粥。主料: 粳米 100克 辅料: 发菜(干) 3克 蚝豉 60克 猪肉(瘦) 60克制作工艺 1. 先将发菜、蚝豉洗净,瘦猪瘦肉剁烂,制成肉丸。
    孕妈妈网 2022年3月9日